Digitale Leistungsdiagnostik2020-09-17T14:21:16+02:00

Digitale Leistungsdiagnostik

Velio

Die digitale Leistungsdiagnostik aller motorischen Fähigkeiten

VELIO® ist ein weltweit einzigartiges multifunktionales Test- und Analysegerät, das innovativ und präzise die fünf motorischen Fähigkeiten in nur 15 Minuten analysiert:

Koordination, Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit

VELIO® 4.0 macht eine Hightech-Analyse, die sonst nur Spitzensportlern zugänglich ist, für jeden anwendbar. VELIO® wurde von der Gesund4you GmbH und der der Systrain GmbH in zusammenarbeit mit einer anerkannten Sporthochschule entwickelt und ist das Ergebnis aus 50 Jahren medizinischem Wissen und 30 Jahren Erfahrung im Gesundheitssport. Seit Jahrzehnten anerkannte Sporttests sind in VELIO® 4.0 digital übersetzt und damit schneller, genauer und verfügbar für Jedermann.

Vor der Analyse

Velio Scan

Die segmentale Körperlängen-vermessung

Zuerst scannt die moderne 3D-Kamera den Körper ohne zusätzliches Equipment. Es erfolgt eine Vermessung der segmentalen Längen von Armen und Beiden.
Aufgrund dieser Daten können später valide Testungen der Person durchgeführt werden

VELIO ist Analysestation – ausgerüstet mit 3D Kamera und Infrarotscanner.

Fakt: Dreidimensional zu messen ist zuverlässiger, schneller und genauer als analog!

Test 1: Koordination und Balance

VELIO LeistungsdiagnoseÜbungsbeschreibung:

Die Testperson steht Einbeinig auf dem auf dem Boden. Das andere Bein wird angewinkelt. Aufgabe ist es dem Ball auf dem Bildschirm so lange wie möglich in der Mitte des Kreises zu halten.

Wir messen über die Wirbelsäule, Kniegelenk & Sprunggelenk. Durch die 3D-Kamera und den Infrarotscan messen und berechnen wir sportmathematisch was in und was außerhalb der Norm liegt.

Die Schwierigkeitsgrade

  1. Anfänger (Auf dem Boden)
  2. Fortgeschritten (Auf dem Balance Board)
  3. Profisportler (Auf einem Halbkreisball)

Test 2: Schnelligkeit & Reaktion

Velio TestungÜbungsbeschreibung:

Auf dem Bildschirm erscheinen 4 Felder, welche zufällig grün leuchten. Die Aufgabe ist es so schnell wie möglich seinen Körper in das endsprechenende Feld zu bewegen.

Bei dieser Übung sind wir in der Lage die Schnelligkeit und Reaktionszeit valide und sehr genau messen. (in Millisekunden)

Test 3: Rumpfkraft & Schulterbeweglichkeit

Velio Leistungsanalyse

Übungsbeschreibung:

Die Testperson muss mit 2 Kurzhanteln/ Medizin Ball so oft wie möglich in 60s die Hanteln Überkopf drücken. (Overhead Press)

Durch die 3D – Kamera können wir den Bewegungsumfang, sowie die Beweglichkeit des Schulter- und des Brustmuskels messen.

Durch die digitale Messmethode können wir ganze von halben Wiederholungen unterscheiden und messen somit auch die Qualität der Übungsausführung.

Unterschiedliche Schwierigkeitsgerade:

Vor dem Test wählt man das Gewicht seiner Hanteln ein.

  • Anfänger können mit 2,5 Kg pro Hantel starten.
  • Profisportler können mit bis 32,5 Kg pro Hantel die Übung ausführen.

Test 4: Sprungkraft und Beweglichkeit

Velio TestungÜbungsbeschreibung:

Die Testperson geht in die Hocke und versucht so hoch zu springen wie es geht. Hierbei dürfen die Arme zum Schwungholen dazugenommen werden

Durch die 3D-Kamera können wir genau bestimmen wie hoch die Testperson springt.

Es gibt verschiedene Faktoren warum eine Person springen kann, oder nicht springen kann.

  • Wie hoch ist die Beinkraft im Verhältnis des Körpergewichtes
  • Die Beweglichkeit des Hüft- & Sprunggelenks

Aus diesem Grund messen wir über die Hüfte und berücksichtigen dabei die Beweglichkeit des Hüft- und Sprunggelenks.

Test 5: Ausdauer Havard Stepper Test

VelioÜbungsbeschreibung:

Wie viele Treppenstufen läuft die Testperson bei welcher Pulsbelastung in 5 Minuten?

Der Puls wird über den Armsenor permanent übertragen.

Auch bei den vorherigen Test hat das Pulsmessgerät aufgezeichnet, wodurch wir auch eine Auswertung über den Belastungs- und Erholungspuls ermitteln können.

Für den gesamten Ausdauertest benötigen wir keine Ausbelastung!

Digitale Leistungsdiagnostik Auswertung:

Nach einer kurzen Anamnse (Schmerzlokalisierung und Energiebedarfsrechner) wird eine übersichtliche Auswertung zum Fitness-Level des Trainierenden angezeigt.

Aufgrund der Ergebnisse in den verschieden Tests wird ein genauer Statusbericht hinsichtlich der 5 motorischen Fähigkeiten erstellt.

Die Analyse, als Istzustand, wir der Testperson direkt aufs Smartphone geschickt. In vielen schön auf bearbeiteten Grafiken kann er seine Erfolge Messbar über unsere Punktesystem sehen.

Das Analyseergebnis bildet die Grundlage für die automatische Erstellung des individuellen Trainingsplans.

Individueller Trainingsplan:

Der Trainingsplan wird anhand der potentiale, welche sich aus der Analyse ergeben aus einem Übungspool von fast 1000 Übungen erstellt.

Selber seinen Trainingsplan anpassen? Klar das geht!

Bevor die Trainingspläne final erstellt werden, kann man noch angeben, ob der Trainingsplan für zuhause (ohne Geräte ist, oder ob der Trainingsplan fürs Fitnessstudio ist.

Auswahlmöglichkeiten:

  • Faszienrolle
  • Kurzhanteln
  • Langhantel
  • Balanceboard
  • etc.

Programmier-Service:

Wir können jedes ihrer Trainingsgeräte in den Übungspool integrieren.

Warum sollten Leistungssportler und Trainer auf eine Leistungsdiagnostik nicht verzichten?

Erfahre mehr in unserem Artikel: Digitale Leistungsdiagnose für Sportler & Trainer